PerrosSalud y bienestar canino

Excelentes formas de hacer ejercicio con tu perro

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El ejercicio regular es esencial para mantenerse sano y en forma. Los perros no son la excepción. El ejercicio es solo una de las necesidades básicas de tu perro . La vida es ajetreada, por lo que muchos olvidamos darles a nuestros perros el ejercicio que necesitan. 

¿Cuánto ejercicio necesitan los perros?

En general, la mayoría de los perros deberían hacer de una a dos horas de ejercicio al día para  mantenerse sanos . Tu perro puede necesitar más o menos ejercicio según su edad, raza y tolerancia. Shih Tzu  mayor puede querer simplemente relajarse en el sofá, mientras que un Border Collie , un Rhodesian Ridgeback o un Bluetick Coonhound adulto puede practicar agility durante cuatro horas al día y aún así querer más. No hay dos perros iguales, así que descubrir las necesidades de ejercicio de tu perro puede requerir algo de ensayo y error. En caso de duda, dale a tu perro tanto ejercicio como desee, pero ten cuidado de no excederte.

Si está iniciando un nuevo programa de ejercicios para su perro, asegúrese de comenzar lentamente y deje que desarrolle resistencia y tolerancia al ejercicio.  Esté atento a signos de agotamiento, como jadeo intenso, sibilancias, cojera, desorientación y que su perro se pare o se pare para tumbarse durante las actividades. Evite las actividades al aire libre en días muy calurosos y asegúrese de que su perro tenga acceso a agua fresca en todo momento. Suspenda o reduzca el ejercicio si su perro parece cansado, adolorido o desinteresado. Consulte a su veterinario si nota algún  signo de enfermedad  durante o después del ejercicio. 

¿Qué tipo de ejercicio es mejor para mi perro?

Hay muchas actividades que puedes hacer con tu perro mientras haces ejercicio. Algunas actividades le ofrecen más ejercicio a tu perro que a ti, pero siguen siendo una forma divertida de conectar. Juega a buscar una pelota o un disco, visita el parque para perros. ¿Quieres que tu perro practique deportes caninos? Las competiciones de agility, flyball y pastoreo son excelentes opciones para empezar.

¿Por qué no te diviertes y le das a tu perro un nuevo tipo de ejercicio? Es una excelente manera de  conectar con él  y mantenerse sano. 

  • Caminando

    mujer paseando a su perro

    Producciones Yellow Dog / Getty Images

    Caminar es la forma clásica de ejercicio que solemos dar a nuestros perros. Pero no importa, ¡a la mayoría de los perros les encanta caminar! 

    Además de hacer ejercicio, un paseo es una excelente manera para que tu perro explore el mundo con su olfato. No lo apresures. Deja que tu perro se tome su tiempo para olfatear durante el paseo. Intenta tomar una ruta diferente de vez en cuando para que vea y huela cosas nuevas.

  • Correr

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    Correr es una excelente forma de ejercicio para algunos perros. No todos toleran este tipo de ejercicio, pero algunos simplemente no se cansan.

    Correr con tu perro puede ser más fácil si usas una correa de manos libres . Correr sin correa no suele ser recomendable por razones de seguridad y legales. Sin embargo, podría considerarse si tu perro tiene una llamada fiable y las leyes locales permiten perros sin correa.

    Al empezar a correr con tu perro, asegúrate de empezar despacio y aumentar gradualmente la velocidad y las distancias. Evita correr con altas temperaturas, especialmente sobre asfalto caliente, ya que puede quemarle las patas. Controla a tu perro regularmente para controlar su tolerancia al ejercicio y toma descansos cuando sea necesario. Lleva abundante agua durante las carreras.

  • Ciclismo

    Bicicletas y perros

    Cultura RM / GettyImages

    No todos los perros están hechos para correr junto a tu bicicleta. Esto puede ser peligroso en algunos casos (para ti y tu perro); un remolque para bicicleta podría ser una mejor opción en esas situaciones. Sin embargo, montar en bicicleta con tu perro puede ser divertido si lo haces bien. 

    Lo más importante es empezar poco a poco. Deja que tu perro se acostumbre a la bicicleta. Después, deja que se acostumbre a correr y a seguirte el ritmo. Al principio, ve lo más despacio posible y evita muchas curvas. Tu perro siempre debe llevar correa, así que te conviene encontrar un buen soporte para la bicicleta para no tener que sujetar la correa.

  • Senderismo

    Mujer caminando con su perro

    Imágenes de Zing / Getty Images

    Si te encanta la naturaleza y los perros, hacer senderismo con tu perro podría ser perfecto para ti. El senderismo le da a tu perro la oportunidad de explorar el mundo a un nivel más profundo que un simple paseo. 

    Al empezar a hacer senderismo con tu perro , empieza con caminatas cortas de un día en un día fresco. Evita senderos difíciles con mucho terreno accidentado hasta que tu perro se acostumbre a caminatas fáciles o moderadas y tenga un paso más seguro.

    Lleva suficiente agua. Tu perro podría incluso llevar su propia mochila; solo asegúrate de que esté bien equilibrada y no sea demasiado pesada.

    Continúe al paso 5 de 7 a continuación
  • Nadar

    Perro nadando

    Robin Cerutti / Getty Images

    Contrariamente a la creencia popular, no todos los perros saben nadar. A otros simplemente no les gusta nadar. Pero si tienes un perro de agua, lo sabes. ¡Deja que nade! Puedes combinar el juego de buscar  con la natación para que sea aún más divertido. Recuerda estos consejos de seguridad en el agua.

    Si a tu perro no le molesta el agua, pero tampoco sabe nadar, puedes enseñarle. Empieza con un chaleco salvavidas para perros y agua poco profunda hasta que se acostumbre. Si le gusta el agua, pronto se las arreglará solo. Si no le gusta el agua, no lo presiones. Quizás simplemente le guste la tierra.

  • Juegos

    Perro y dueño juegan al tira y afloja

    Ryan McVay / Getty Images

    Hay muchos juegos divertidos que puedes jugar con tu perro, algunos de los cuales también te harán ejercitarte. Jugar a buscar , al escondite y al tira y afloja son ejercicios moderados para tu perro y suaves para ti.

    También se pueden usar juegos durante el entrenamiento , lo cual es una buena forma de estimulación mental para tu perro. Usa ejercicios de olfato y rompecabezas para mantener estimulados a perros como el Black Mouth Cur, ya que este tipo de perro puede meterse en problemas sin estimulación.

  • Deportes caninos

    Golden Retriever haciendo agility

    Foto © Joe Camerino

    Hoy en día existen muchos deportes caninos emocionantes, y parece que surgen nuevos con frecuencia. Deportes como la agilidad y el estilo libre canino te ofrecerán ejercicio ligero o moderado, además de brindarle a tu perro un excelente entrenamiento.

    Para iniciarse en un deporte canino, investigue un poco para encontrar los que podrían ser adecuados para su perro. Luego, busque clases en su zona que les ayuden a usted y a su perro a aprender el deporte.

Seguridad ante todo

Consulte con su veterinario antes de comenzar cualquier tipo de régimen de ejercicio para su perro.

Al hacer ejercicio con tu perro, deja que él marque el ritmo. Haz pausas para beber agua y descansar. Evita hacer ejercicio en temperaturas altas, especialmente con perros con hocicos cortos (como bulldogs o carlinos), perros mayores y perros con problemas de salud.

Independientemente del tipo de perro que tengas, presta atención a las señales de agotamiento, enfermedad o lesión. En caso de duda, deja de hacer ejercicio y regresa a casa.

Además, esté atento a su entorno al hacer ejercicio con su perro. La presencia de otros perros o personas puede crear una distracción peligrosa, especialmente si su perro está sin correa.

Si sospecha que su mascota está enferma, llame a su veterinario de inmediato. Para preguntas sobre su salud, consulte siempre a su veterinario, ya que este ha examinado a su mascota, conoce su historial médico y puede ofrecerle las mejores recomendaciones.
FUENTES DEL ARTÍCULO

  1. Pickup, Emily et al. Variación en los niveles de actividad entre perros de diferentes razas: resultados de una amplia encuesta en línea a dueños de perros del Reino UnidoJournal of Nutritional Science,  vol. 6, e10, 17 de abril de 2017, doi:10.1017/jns.2017.7

  2. Paseando con tu mascota . Asociación Médica Veterinaria Americana

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