¿Tiene una vida estresante, presión arterial alta, insomnio? Tener un acuario puede ser una buena terapia para usted. Estudios que se remontan a finales de los años 80 han demostrado que mirar a los peces de acuario reduce el estrés y, en consecuencia, baja la presión arterial.
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Los peces marcan la diferencia
Los investigadores han comparado los efectos de la hipnosis con los de un acuario, acuarios sin peces con peces y acuarios llenos de peces , y ningún acuario con acuario. En todos los casos, se ha demostrado que la presencia de algún tipo de acuario reduce la presión arterial. Además, se ha producido una mayor reducción de la presión arterial cuando hay peces en el tanque, en comparación con acuarios que están decorados de forma atractiva pero no tienen peces. Incluso se ha demostrado que ver un vídeo de peces tiene efectos terapéuticos.
Multitud de beneficios
Los adultos mayores expuestos a un acuario lleno de peces han mostrado una reducción significativa de la presión arterial. Se ha demostrado que observar peces calma a los niños que sufren trastorno de hiperactividad. Los pacientes dentales que fueron sometidos a hipnosis en comparación con los que fueron sometidos a un acuario experimentaron el mismo beneficio o incluso mayor con el acuario. Otros estudios han demostrado que los pacientes dentales necesitaron menos medicación para el dolor después de haber visto peces en el consultorio del dentista. No es de extrañar que los consultorios médicos, las clínicas dentales e incluso los centros de asesoramiento hayan mantenido tradicionalmente un acuario en la sala de espera.
El efecto del acuario sobre la enfermedad de Alzheimer
Los estudios han demostrado que las personas mayores con enfermedad de Alzheimer experimentan una variedad de beneficios para la salud al observar un acuario. En la Universidad de Purdue, los investigadores han descubierto que exhibir peceras con peces de colores brillantes puede reducir los comportamientos disruptivos y mejorar los hábitos alimenticios de las personas con enfermedad de Alzheimer. Un informe de Purdue News de agosto de 1999 afirma que “la profesora de enfermería Nancy Edwards hizo un seguimiento de 60 personas que residían en unidades especializadas en tres residencias de ancianos de Indiana. Descubrió que los pacientes que estuvieron expuestos a las peceras parecían estar más relajados y alertas, y comían hasta un 21 por ciento más de comida que antes de la introducción de las peceras. El aumento promedio en el consumo de alimentos fue del 17,2 por ciento”.
Durante el mismo estudio, se informó de que una paciente “que nunca hablaba con los miembros del personal ni con otros pacientes, se quedó fascinada con la pecera y pasaba largos períodos observándola. Un día, la mujer se acercó a Edwards y le preguntó: ‘Oye, señora de los peces, ¿cuántos peces hay en esta pecera, seis u ocho?’ Edwards, sorprendido por la pregunta, le dijo que había seis peces en la pecera. ‘Bueno, una vez conté seis y otra vez conté ocho’, respondió la mujer”.
Pescar Pescar en cualquier lugar
Prácticamente cualquier acuario, ya sea grande o pequeño, puede ofrecer posibles beneficios para la salud. Un acuario grande es ideal, pero si el espacio es limitado, un miniacuario servirá. Las personas mayores y los estudiantes suelen encontrar un lugar para un acuario de “escritorio”. Estos son compactos y suelen venir en kits con todo lo necesario para empezar.
Si no es posible mantener un acuario, otra opción es reproducir un vídeo o un DVD en un televisor o en la pantalla de un ordenador. Hay vídeos de alta definición disponibles para descargar y suelen incluir música relajante o simplemente los sonidos burbujeantes de un acuario real (y los espectadores siempre pueden desactivar el sonido).