Alicja Love / Getty Images
Większość z nas słyszała o sezonowym zaburzeniu afektywnym, stanie zwanym czasem „zimową chandrę”. Ale czy ten stan może dotyczyć psów, kotów i innych zwierząt domowych? Być może zauważyłeś, że Twój pupil zachowuje się inaczej w miesiącach zimowych. Niektóre zwierzęta domowe rzeczywiście doświadczają sezonowej depresji, ale dokładny powód nie zawsze jest jasny.
Spis treści
Czy zwierzęta domowe mogą zachorować na sezonowe zaburzenie afektywne?
Odpowiedź nie jest całkiem prosta, ponieważ trudno ją ocenić u zwierząt. U ludzi sezonowe zaburzenie afektywne to rodzaj depresji związany z krótszymi dniami i niską ekspozycją na światło słoneczne w miesiącach zimowych. Objawy SAD mogą obejmować depresję, lęk, zmęczenie, problemy ze snem (zwykle przesypianie) i pragnienie jedzenia poprawiającego nastrój lub węglowodanów.
Możesz zauważyć zmiany w zachowaniu swojego pupila jesienią i zimą, które sugerują SAD, ale nie ma dowodów naukowych, że jest to prawdziwy stan u zwierząt domowych. Nie oznacza to jednak, że nasze zwierzęta nie mogą cierpieć na jakąś formę depresji sezonowej. W końcu wiemy, że zarówno koty , jak i psy mogą cierpieć na depresję. Wiemy również, że pory roku mają fizjologiczny wpływ na zwierzęta, w tym zmiany w sierści, śnie i apetycie. Te zmiany mogą teoretycznie prowadzić do depresji u niektórych zwierząt domowych.
Jeśli cierpisz na SAD i zauważysz, że Twój pupil jednocześnie wydaje się być przygnębiony, może to oznaczać, że po prostu reaguje na Ciebie . Istnieje wiele dowodów na to, że psy potrafią rozpoznawać nasze emocje3 , wbrew stereotypom, okazuje się, że koty również potrafią postrzegać nasze emocje4. więc całkiem możliwe, że Twój pupil bierze wskazówki od Ciebie i w pewien sposób „łapie” Twoje emocje.
Objawy sezonowej depresji u zwierząt domowych
Czy Twój pupil ma zimową chandrę? Chociaż nie możemy zapytać naszych pupili, jak się czują, możemy przyjrzeć się ich zachowaniu i wyciągnąć wnioski. Szukaj następujących oznak:
- Letarg lub zmęczenie
- Nadmierny sen
- Zmiany apetytu (zwykle zwiększony apetyt, ale zwierzęta w depresji mogą jeść mniej)
- Zmniejszone zainteresowanie ćwiczeniami, zabawkami i grami
- Ukrywanie się lub wycofywanie się z rodziny
- Przywiązanie/potrzeba
Oczywiście, te objawy mogą być związane z chorobą, więc skontaktuj się z weterynarzem, jeśli zauważysz te lub inne nietypowe zachowania. Jeśli nie jest to stan fizyczny, weterynarz może udzielić porady, jak pomóc Twojemu pupilowi. W niektórych przypadkach zwierzętom mogą pomóc leki lub suplementy.
Jak pomóc swojemu pupilowi w walce z depresją sezonową
Na szczęście, są pewne rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby pomóc swojemu pupilowi przetrwać zimową chandrę. Możesz nawet odkryć, że pomoc swojemu pupilowi wpłynie korzystnie na Twoje zdrowie psychiczne.
W przypadku SAD u ludzi specjaliści od zdrowia psychicznego zazwyczaj zalecają terapię światłem, terapię rozmową, przebywanie na świeżym powietrzu, leki przeciwdepresyjne i suplementy witaminy D. Jednak nie wszystkie te metody leczenia można stosować u zwierząt domowych. Po pierwsze, suplementy witaminy D mogą być toksyczne dla kotów i psów i nigdy nie powinny być stosowane bez nadzoru lekarza weterynarii. A terapia rozmową… cóż, gdyby tylko nasze zwierzęta mogły mówić! W poważnych przypadkach weterynarz może zalecić Twojemu pupilowi leki przeciwdepresyjne, ale są prostsze rzeczy, które możesz wypróbować na początek.
Światło i ekspozycja zewnętrzna
Nie potrzebujesz specjalnej lampy — po prostu staraj się wpuścić do domu jak najwięcej naturalnego światła. Otwórz zasłony i żaluzje wcześnie rano. Zabierz psa na kilka krótkich spacerów (jeśli pogoda na to pozwoli) w ciągu dnia. Pozwól kotu cieszyć się czasem na parapecie, na osłoniętym ganku lub na zewnątrz (oczywiście pod nadzorem).
Wzbogacanie środowiska
Istnieje kilka sposobów, aby uczynić świat Twojego pupila bardziej zabawnym i interesującym, a wszystkie z nich mogą poprawić jego samopoczucie przez cały rok. Celem jest stworzenie środowiska, które pozwoli Twojemu pupilowi na angażowanie się w instynktowne zachowania.
Możesz wzbogacić świat swojego kota , umożliwiając mu ćwiczenie umiejętności łowieckich i eksplorację przestrzeni pionowej. Jeśli to możliwe, spróbuj zainstalować półki i chodniki dla kotów wysoko. Istnieje również wiele interaktywnych zabawek dla kotów , puzzli z jedzeniem i innych zabawek dla kotów , które sprawią, że kotek poczuje się jak prawdziwy myśliwy.
Istnieją podobne sposoby na wzbogacenie otoczenia psa, szczególnie za pomocą puzzli z jedzeniem i zabawek dla psów . Nawet prosty Kong wypełniony jedzeniem może zapewnić stymulującą rozrywkę. Podczas spacerów upewnij się, że dajesz swojemu szczeniakowi dużo czasu na wąchanie i eksplorację .
Wiązanie
Oczywiście, ważne jest też spędzanie dużej ilości czasu ze swoim pupilem, a pozytywne wibracje przyniosą korzyści wam obojgu.
Większość psów uwielbia spędzać czas ze swoimi ludźmi i okazuje swoją miłość na wiele sposobów. Zbuduj solidną relację od samego początku, aby zbudować zaufanie i zrozumieć indywidualne sposoby komunikacji swojego psa .
Istnieje wiele sposobów, aby pokazać kotu, jak bardzo go kochasz , od dotyku po szkolenie . I jest wiele sposobów, w jaki kot pokazuje Ci, że odwzajemnia Twoją miłość .