Cómo evitar que tu gato te despierte por la noche

¿Tu gato te despierta constantemente por la noche jugando en la cama, pidiendo que lo alimentes o pidiendo que lo mimes cuando lo único que quieres hacer es dormir? Lo más probable es que tu gato esté buscando atención , lo que provoca una alteración en tu ciclo de sueño.

Dormir bien por la noche es muy importante para tu salud y tu gatito no debería interrumpirlo. Sin embargo, no tienes por qué sufrir la falta de sueño relacionada con los gatos. A continuación, te explicamos por qué tu gato puede despertarte por la noche y cómo solucionar este problema de comportamiento.

¿Por qué tu gato te despierta por la noche?

En su hábitat natural, los gatos son criaturas nocturnas. Duermen casi todo el día y juegan o cazan toda la noche. Existen algunas razones por las que tu gatito podría querer despertarte en mitad de la noche.

• Es posible que no reciba suficiente estimulación, enriquecimiento y ejercicio durante sus períodos activos, por lo que mientras usted comienza a quedarse dormido, su gato puede estar completamente despierto y buscando jugar .
• Si su gato pasa la mayor parte de su tiempo activo solo en casa mientras usted está en el trabajo o en otro lugar, es posible que esté aburrido y busque compañía.
• Tu gatito tiene hambre, sed o quiere un refrigerio de medianoche o una golosina especial.
• El horario de tu gato ya no está sincronizado con el tuyo.
• La ropa de cama o la caja de arena de su gatito han sido removidas.

Los episodios inusuales de sueño interrumpido pueden ser un signo de enfermedad, que puede ir desde dolor de muelas o artritis hasta algo más grave como hipertiroidismo , diabetes o afecciones neurológicas.

Cómo evitar que tu gato te despierte

Hay varias técnicas que puedes probar para entrenar (o volver a entrenar) a tu gato para que no te despierte por la noche. Algunas requerirán algunas modificaciones de conducta por parte de los dueños de las mascotas, así que asegúrate de que todos los miembros de la familia estén de acuerdo con los cambios. Antes de irte a dormir, decide cómo reaccionarás ante tu gato. La mitad de la noche no es el mejor momento para tomar una decisión.

Programar tiempo de juego y refrigerios

Ayude a su gato a reajustar su reloj interno programando un período de juego interactivo de una hora aproximadamente una hora antes de acostarse. A continuación de la sesión de juego, ofrézcale un bocadillo ligero adecuado para su gato, como una golosina pequeña, que debería evitar que su gato busque comida en mitad de la noche.

Si tu gato te despierta de todas formas, ignóralo. Después de intentarlo unas cuantas veces, tu gato aprenderá que no está recibiendo la atención que desea de ti y es posible que te deje en paz.

No dejes que tu gato duerma en tu cama

Si tienes un trastorno del sueño, lo mejor es que nunca animes a tu gato a dormir en tu cama. Esto significa que debes prohibirle el acceso a tu dormitorio en todo momento. Dale a tu gato una cama cómoda en una habitación libre, en un rincón de la sala de estar (con una mampara para mayor privacidad) o incluso en el baño. Si lo haces, asegúrate de que, dondequiera que esté el gato por la noche, tenga acceso a agua y a una caja de arena. Prueba a frotar un poco de hierba gatera en la cama al principio para animar al gato a usarla.

Adopta otro gato

Un gato solo puede aburrirse fácilmente cuando está solo en casa todo el día y puede esperar que su compañero humano le brinde atención por la noche. Un segundo gato puede ofrecerle compañía durante el día y puede disminuir esos impulsos nocturnos de despertarlo para jugar. Esto es especialmente cierto en el caso de los gatitos, que tienen mucha más energía para gastar durante su primer año de crecimiento. Dos gatitos casi siempre son mejores que uno y, a menudo, es un buen momento para que los gatos se presenten. Seleccionar un segundo gato adulto para su hogar para que se lleve bien con su primer gato adulto puede ser muy difícil y debe hacerse con cuidado para que su gato inicial tenga un compañero que no le cause estrés o viceversa.

Evite alimentar a su gato inmediatamente

Si su gato interrumpe su sueño temprano por la mañana para buscar el desayuno, evite alimentarlo en el momento en que lo necesita o seguirá despertándolo tan temprano. Tener un área segura y designada, como un dormitorio de invitados donde su gato pueda dormir, comer y beber, y un lugar para hacer sus necesidades que no esté en su dormitorio, puede ser útil para su horario de sueño y su relación con su gato. 

Establecer un horario

A los gatos no les gustan las sorpresas y son más felices cuando su hogar gira en torno a un horario predecible. Darle a tu gato un tiempo establecido para comer, hacer ejercicio, jugar de forma interactiva, asearse y acariciarse contribuirá en gran medida a mantener su bienestar y a que tú puedas dormir bien todas las noches.

Cómo evitar que tu gato te despierte

Si te despiertas porque un gato ruidoso o molesto te despierta, intenta crear un entorno tranquilo que te ayude a ti (y a tu gato) a dormir bien. Nuevamente, asegúrate de que todos los miembros de la familia estén al tanto de las medidas que estás tomando. Si ignoras a tu gato, pero alguien más lo alimenta en mitad de la noche, el hecho de ignorarlo no servirá de nada.

Mantenga la puerta cerrada

Incluso si cierras la puerta de tu dormitorio a tu gato, un felino decidido podría arañar la puerta por un rato, pero eventualmente se dará por vencido y se irá a dormir o buscará otra actividad. Puedes ayudar a prevenir daños en tu puerta colocando un rascador vertical sobre ella, cortando las uñas de tu gatito regularmente o haciendo que tu veterinario le coloque protectores de plástico para las uñas.

Pruebe sonidos relajantes

Existen varios productos comerciales que reproducen sonidos relajantes que pueden ayudarlo a dormir (con su gato al otro lado de la puerta). Puede elegir entre sonidos de pájaros, sonidos del océano o de una cascada, o simplemente ruido blanco. Los auriculares o audífonos ayudarán a amplificar y mejorar los efectos inductores del sueño.

Mantenga su habitación oscura

Intente evitar que los animales ataquen y muerdan sus dedos de los pies por la noche utilizando cortinas que oscurezcan la habitación por completo. Reemplace los relojes digitales o con esfera fluorescente que estén junto a la cama por versiones sin luz o simplemente use su teléfono.

Pruebe los tapones para los oídos

Si todo lo demás falla y los ruidos de su gato o sus arañazos en la puerta lo mantienen despierto, use tapones para los oídos para nadadores, que sellan eficazmente el canal auditivo y deberían brindarle algo de alivio.