Faire le deuil de votre animal de compagnie

Faire le deuil de votre animal de compagnie est une étape importante de la gestion de la situation. Si vous avez perdu un animal de compagnie spécial, les émotions peuvent devenir accablantes. Prenez le temps de faire votre deuil. Célébrez le lien que vous aviez avec votre animal de compagnie. N’ayez pas peur de pleurer. Il faut du temps pour guérir.

À quoi s’attendre après le décès de votre animal de compagnie

Parce que votre animal de compagnie faisait partie de votre quotidien, même les tâches les plus banales peuvent vous briser le cœur. Vous vous préparez peut-être à nourrir votre animal et vous vous rendez compte qu’il n’est plus là. Vous rentrez parfois chez vous en vous attendant à ce que votre animal vous accueille à la porte, puis vous ressentez une vague de tristesse lorsque vous réalisez que cela n’arrivera pas.

De petites choses comme des griffures sur le sol peuvent déclencher une réaction émotionnelle. Des objets comme des paniers, des jouets , des bols, des colliers, etc. sont des rappels évidents. Cependant, se débarrasser de tous les objets qui vous rappellent votre animal n’est pas la solution. Si vous souhaitez faire disparaître les affaires de votre animal, c’est une bonne idée de les ranger quelque part. Vous voudrez peut-être y revenir et les examiner plus tard.

Les étapes du deuil

Dans son livre « On Death and Dying » (De la mort et de la fin de vie), paru en 1997, Elisabeth Kübler-Ross a présenté les cinq étapes du deuil, désormais bien connues. Ces étapes ne visent pas à compartimenter le deuil, mais seulement à vous aider à mieux le comprendre. Selon la personne, ces étapes peuvent se chevaucher ou survenir dans des ordres différents. Vous pouvez ou non passer par toutes les étapes. Il n’existe pas de formule exacte pour le deuil.

Voici les cinq étapes du deuil selon le Dr Kübler-Ross :

• Déni : Le choc initial de la perte mène à l’incrédulité. L’engourdissement émotionnel agit comme une forme d’autodéfense face à la réalité.
• Colère : à mesure que la réalité s’installe, la colère commence à se développer. Elle provient d’une combinaison de vos émotions et agit presque comme un moyen d’épuiser le stress. Cette étape amène souvent la personne en deuil à blâmer des personnes ou des choses pour la mort de son animal.
• Négociation : c’est l’étape du « et si ». La personne en deuil envisage un moyen d’éviter le décès. La culpabilité accompagne souvent l’étape de la négociation.
• Dépression : cette étape peut être difficile à supporter, mais elle est prévisible pendant le processus de guérison. Une situation triste appelle la tristesse, et la réalité de la mort d’un animal de compagnie peut faire sombrer une personne dans un profond découragement. C’est normal, mais pas sans fin. Cependant, une dépression grave à long terme est un signe qu’il faut demander l’aide d’un professionnel.
• Acceptation : Même si la tristesse et le chagrin peuvent perdurer à jamais, l’étape de l’acceptation consiste à accepter la réalité de la mort. L’accepter ne signifie pas que vous avez « surmonté cela ». L’acceptation signifie simplement que vous comprenez que la vie continue.

Commémorer votre animal de compagnie

Il peut être très thérapeutique de faire quelque chose de spécial pour préserver la mémoire de votre compagnon bien-aimé. Certains propriétaires d’animaux décident même d’organiser une petite cérémonie commémorative après le décès de leur animal. L’important est de faire quelque chose qui vient du cœur et qui vous aidera à vous souvenir de votre compagnon et à surmonter votre deuil.

Si vous avez pu prendre des dispositions avant le décès de votre animal (comme dans le cas d’ une euthanasie ), vous auriez peut-être eu la possibilité de créer une empreinte de patte ou de récupérer une mèche de cheveux. Si vous n’avez pas eu l’occasion de faire l’une de ces choses, conservez quelques-uns des petits objets de votre animal et recherchez d’autres moyens de lui rendre hommage, par exemple en organisant une cérémonie commémorative pour chien .

• Pensez à exposer un ou plusieurs objets (empreinte de patte, mèche de cheveux, collier , petit jouet préféré) dans un cadre de fenêtre avec une photo de votre animal. Une petite inscription avec le nom de votre animal peut compléter le mémorial. Vous pouvez même l’accrocher près de l’un des endroits préférés de votre animal dans votre maison.
• Créez un mémorial artistique unique à partir des cendres. La société Art From Ashes crée depuis de nombreuses années de magnifiques souvenirs en verre faits à la main d’animaux de compagnie. En raison de la forte demande, ils ont même commencé à fabriquer des pièces à partir de cendres humaines sur demande.
• Pensez à planter un arbre ou une autre plante dans votre jardin et à disperser quelques cendres dans la terre autour de la plante. Vous pouvez y placer une pierre décorative avec un message ou le nom de votre animal de compagnie.
• Certains propriétaires décident d’enterrer le corps ou les cendres de leur animal sur leur propriété. Si vous souhaitez le faire, assurez-vous de vérifier les règlements locaux, car cela peut être techniquement illégal dans votre région. Après l’enterrement, pensez à faire placer une pierre tombale spéciale, une pierre de gué ou une sculpture artistique dans cette zone. Vous pouvez également y faire pousser de belles fleurs ou une autre plante.
• Parlez de vos sentiments aux autres . Discuter de votre deuil avec vos amis et les membres de votre famille peut être très utile. Envisagez de rejoindre un groupe de soutien aux personnes en deuil dans votre région ou en ligne. Vous pouvez même parler à un conseiller en deuil pour vous aider à gérer vos émotions.
• Exprimez vos sentiments avec des mots, par exemple en écrivant un poème, une histoire, un article de blog ou un autre hommage à votre chien. Un hommage écrit vous aidera à gérer vos émotions. Si vous décidez de le publier en ligne, cela peut donner aux autres l’occasion de voir l’amour que vous portez à votre animal. De plus, d’autres propriétaires d’animaux peuvent y trouver du réconfort.

Combien de temps durera le deuil ?

La chose la plus importante à retenir est que le deuil prend du temps. Votre compagnon vous manquera toujours, mais les choses s’amélioreront. Au début, il y aura plus de mauvais jours que de bons. Ensuite, vous constaterez que les mauvais et les bons jours sont égaux. Bientôt, vous aurez moins de mauvais jours et il sera plus facile de vous concentrer sur les bons souvenirs avec moins de tristesse. Le souvenir de votre animal de compagnie sera peut-être toujours doux-amer pour vous.

Les futurs animaux de compagnie ne peuvent pas remplacer votre compagnon perdu, mais ils peuvent contribuer à combler un vide. Assurez-vous simplement d’attendre le bon moment . C’est une triste réalité que les humains survivent très probablement à leurs animaux de compagnie. Tout ce que vous pouvez faire, c’est d’être reconnaissant pour le peu de temps que vous pouvez partager votre vie avec ces compagnons.