¿Cuánto ejercicio necesitan los gatos? Esto es lo que debes saber

Sí, los gatos también necesitan ejercicio. Al igual que en los humanos, un estilo de vida sedentario puede tener efectos negativos en la salud física y mental. Pero determinar cuánto ejercicio necesita realmente tu gato depende de él.

A continuación te indicamos cómo garantizar que tu gato haga suficiente ejercicio.

¿Cuánto ejercicio necesitan los gatos?

La mayoría de los gatitos tienen mucha energía y necesitan hacer ejercicio una hora o más al día. Los gatos adultos generalmente necesitan unos 30 minutos de ejercicio al día para mantenerse sanos y felices. Sin embargo, estas dos estimaciones pueden variar según la edad, la raza, el estilo de vida y la personalidad del gato. Algunos gatos pueden conformarse con breves periodos de actividad, mientras que otros pueden necesitar juegos más intensos o rutinas de ejercicio estructuradas.

En la naturaleza, los gatos se ejercitan de forma natural cazando y jugando (lo cual es, en esencia, práctica de caza). Por ello, los gatos con acceso al exterior suelen hacer más ejercicio que los gatos de interior. Sin embargo, tu gato de interior puede hacer el ejercicio que necesita mediante el enriquecimiento ambiental , incluso si el espacio en casa es limitado.

¿Por qué es importante que los gatos hagan ejercicio?

El ejercicio regular es una parte importante de un estilo de vida saludable para los gatos, ya que ayuda a mantenerlos física y mentalmente en forma y promueve el bienestar general. Fomentar el ejercicio y el juego también puede ayudar a prevenir problemas de comportamiento como la masticación y los arañazos destructivos .

Beneficios físicos

El ejercicio regular ayuda a los gatos a quemar calorías y a mantener un peso saludable. Esto puede ayudar a prevenir la obesidad y reducir el riesgo de problemas de salud asociados, como la diabetes y la artritis . Además, el ejercicio ayuda a mantener y desarrollar el tono y la fuerza muscular en los gatos. Esto puede ser especialmente importante para los gatos mayores , que pueden ser más propensos a la pérdida y debilidad muscular.

Beneficios mentales

El ejercicio estimula la mente de los gatos y ayuda a prevenir el aburrimiento, la ansiedad y la depresión , que pueden provocar comportamientos destructivos y otros problemas de comportamiento. Jugar con juguetes o juegos interactivos puede ayudar a mantener la agudeza mental y la concentración de los gatos. El juego y la actividad regulares pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, prevenir problemas de comportamiento y fomentar la interacción social con humanos y otras mascotas.

Cómo ejercitar a tu gato

Encontrar las mejores opciones de ejercicio para tu gato se basa en saber qué le gusta. Algunos gatos pasan tiempo jugando solos, mientras que otros tienden a jugar cuando una persona inicia el juego. Los gatos suelen ser más activos al anochecer y al amanecer, así que estos son momentos ideales para iniciar una sesión de juego con tu gatito.

Pruebe estas ideas en casa para animar a su gatito a hacer ejercicio.

Juguetes interactivos para gatos

Los juguetes interactivos para gatos , como los rompecabezas de comida y los juguetes a pilas, permiten que tu gato juegue sin la ayuda de un humano. Algunos gatos juegan con juguetes pequeños como ratones de hierba gatera o pelotas, pero otros pierden el interés si no pueden interactuar con el juguete. Algunos juguetes interactivos dispensan comida o tienen compartimentos para esconder golosinas, lo cual es ideal para gatos que se motivan con la comida. Si tu gatito necesita bajar de peso, usa golosinas bajas en calorías aprobadas por veterinarios en estos juguetes, ¡o considera usarlas a la hora de comer! Hacer que un gato se esfuerce por conseguir su comida es una excelente manera de ayudarlo a perder peso y a estimularse mentalmente.

Juguetes de varita

Los humanos usan juguetes de varita para jugar con los gatos. Muchos gatos se vuelven locos cuando su humano les saca el pájaro en un palo o el juguete de plumas. Una gran ventaja de este tipo de juego es que refuerza el vínculo entre tú y tu gato.

Árboles para gatos

Los árboles para gatos ofrecen una aventura similar a la del aire libre para los gatos en la seguridad del interior. Pueden trepar, arañar, descansar y estirarse durante horas. También son una excelente manera de socializar entre varios gatos.

Rascadores

Los rascadores y tapetes permiten a los gatos estirarse, mantener las uñas sanas y ejercitar sus patas. Aunque a nosotros no nos parezca ejercicio, usar un rascador es como practicar yoga para gatos.

Ruedas de ejercicio

Las ruedas de ejercicio se parecen un poco a las ruedas gigantes de hámster. Si a tu gatito le encanta correr y tienes espacio, una rueda para gatos puede ser muy enriquecedora. Asegúrate de comprar la tuya en una empresa de confianza para la seguridad de tu gato.

Otras mascotas en casa pueden ser compañeros de juego adecuados para tu gato, siempre que se lleven bien. Sin embargo, un compañero de juego no sustituye el enriquecimiento ambiental ni el tiempo de conexión. Independientemente de cuántas mascotas tengas, cada una necesita atención individual, así como juguetes y accesorios que se adapten a su personalidad.