Como impedir que seu gato acorde você à noite

Seu gato acorda você constantemente à noite brincando na cama, pedindo para ser alimentado ou solicitando um momento de carinho quando tudo o que você quer é dormir? Seu gato provavelmente está buscando atenção , o que leva a uma perturbação no seu ciclo de sono.

Sua boa noite de sono é extremamente importante para sua saúde e não deve ser interrompida por seu gatinho. Não há necessidade de sofrer com a privação de sono relacionada a gatos, no entanto. Abaixo, detalhamos por que seu gato pode estar acordando você à noite e como resolver esse problema comportamental.

Por que seu gato acorda você à noite?

Em seus habitats naturais, os gatos são criaturas noturnas. Eles dormem quase o dia todo e brincam ou caçam a noite toda. Existem algumas razões pelas quais seu gatinho pode ser levado a acordá-lo no meio da noite.

• Ele pode não estar recebendo estimulação, enriquecimento e exercício suficientes durante seus períodos ativos, então, enquanto você começa a adormecer, seu gato pode estar totalmente acordado e querendo brincar .
• Se o seu gato passa a maior parte do tempo ativo sozinho em casa enquanto você está no trabalho ou em outro lugar, ele pode estar entediado e procurando companhia.
• Seu gatinho está com fome, com sede ou quer um lanchinho da meia-noite ou um petisco especial.
• A rotina do seu gato não está mais sincronizada com a sua.
• A cama ou a caixa de areia do seu gatinho foram mexidas.

Períodos incomuns de sono interrompido podem ser um sinal de doença, variando de dor de dente ou artrite a algo mais sério, como hipertireoidismo , diabetes ou condições neurológicas.

Como impedir que seu gato acorde você

Há uma série de técnicas que você pode tentar para treinar (ou retreinar) seu gato para não acordá-lo à noite. Algumas exigirão algumas modificações de comportamento por parte dos donos do animal de estimação, então certifique-se de que todos os membros da família estejam de acordo com as mudanças. Antes de ir para a cama, decida como você reagirá ao seu gato. O meio da noite não é o melhor momento para tomar uma decisão.

Programe o tempo de brincadeira e lanches

Ajude seu gato a reajustar seu relógio interno agendando um período de brincadeira interativa de uma hora, cerca de uma hora antes de dormir. Siga a sessão de brincadeira com um lanche leve apropriado para gatinhos, como uma pequena guloseima, o que deve fazer com que seu gato não fique ansioso por comida no meio da noite.

Se seu gato te acordar de qualquer jeito, ignore. Depois de tentar isso algumas vezes, seu gato aprenderá que não está recebendo a atenção que quer de você e pode te deixar em paz.

Não deixe seu gato dormir na sua cama

Se você tem um distúrbio do sono, é melhor nunca encorajar seu gato a dormir na sua cama. Isso significa tornar seu quarto fora dos limites o tempo todo. Dê ao seu gato uma cama confortável em um quarto extra, um canto da sala de estar (com uma tela para privacidade) ou até mesmo um banheiro. Se você fizer isso, certifique-se de que onde quer que o gato seja mantido à noite ele tenha acesso a água e caixa de areia. Tente esfregar um pouco de catnip na cama inicialmente para encorajar o gato a usá-la.

Adote outro gato

Um único gato pode facilmente ficar entediado quando fica sozinho em casa o dia todo e pode esperar que seu companheiro humano lhe dê atenção à noite. Um segundo gato pode oferecer companhia durante o dia e pode diminuir aqueles desejos noturnos de acordá-lo para brincar. Isso é especialmente verdadeiro para gatinhos, que têm muito mais energia para queimar durante seu primeiro ano de crescimento. Dois gatinhos são quase sempre melhores do que um e geralmente é um ótimo momento para os gatos serem apresentados. Selecionar um segundo gato adulto para sua casa para se dar bem com seu primeiro gato adulto pode ser muito difícil e deve ser feito com cuidado para que seu gato inicial tenha um companheiro que não lhe cause estresse ou vice-versa.

Evite alimentar seu gato imediatamente

Se o seu gato interrompe seu sono de manhã cedo para buscar o café da manhã, evite alimentá-lo no horário que ele pede ou ele continuará a acordá-lo tão cedo. Ter uma área segura e designada, como um quarto extra onde seu gato possa dormir, comer e beber e um penico que não esteja no seu quarto pode ser útil para seu horário de sono e relacionamento com seu gato. 

Defina um cronograma

Os gatos não gostam de surpresas e ficam mais felizes quando a rotina da casa gira em torno de uma rotina previsível. Dar ao seu gato um horário definido para comer, se exercitar, brincar interativamente, se escovar e fazer carinho ajudará muito a manter seu bem-estar e a proporcionar a você uma boa noite de sono, todas as noites.

Como evitar que seu gato acorde você

Se você se encontrar acordado por um gato barulhento ou irritante, tente criar um ambiente tranquilo para ajudar você (e seu gato) a ter um sono tranquilo. Novamente, certifique-se de que todos os membros da família estejam cientes das medidas que você está tomando. Se você ignorar seu gato, mas outra pessoa o alimentar no meio da noite, ignorar não serve para nada.

Mantenha sua porta fechada

Mesmo que você feche a porta do seu quarto para o seu gato, um felino determinado pode arranhar a porta por um tempo, mas eventualmente ele desistirá e irá dormir ou encontrará alguma outra atividade. Você pode ajudar a prevenir danos à sua porta montando um arranhador vertical nela, aparando as unhas do seu gatinho regularmente ou pedindo ao seu veterinário para colocar protetores de unha de plástico no seu gato.

Experimente sons suaves

Há vários produtos comerciais disponíveis que tocam sons relaxantes que podem ajudar você a dormir (com seu gato do outro lado da porta). Você pode escolher entre sons de pássaros, sons do oceano ou de cachoeira, ou apenas ruído branco. Fones de ouvido ou earbuds ajudarão a amplificar e melhorar os efeitos indutores do sono.

Mantenha seu quarto escuro

Tente evitar esses ataques de pulos e mordidas nos seus dedos dos pés à noite usando persianas que escurecem completamente o seu quarto. Substitua qualquer relógio digital ou com mostrador fluorescente ao lado da cama por versões não iluminadas ou use apenas o seu telefone.

Experimente tampões de ouvido

Se tudo isso falhar e os barulhos ou arranhões do seu gato na porta não deixarem você acordado, use protetores auriculares de natação, que selam efetivamente o canal auditivo e devem lhe dar algum alívio.