À quelle fréquence devez-vous promener votre chien ?

Chien promené en laisse par deux enfants.

Getty Images / Christopher Hopefitch

Promener votre chien est une activité normale, mais tous les chiens n’ont pas besoin de la même quantité d’exercice. Certains chiens se contentent d’une promenade occasionnelle, tandis que d’autres ont besoin de longues promenades régulières dans le quartier. Connaître les bienfaits des promenades pour les chiens et la fréquence à laquelle votre chien doit être promené peut vous aider à le garder heureux et en bonne santé, tant physiquement que mentalement.

Les avantages de promener votre chien

Lorsque vous promenez votre chien, vous lui offrez bien plus que de l’exercice pour l’aider à gérer son poids. Voici quelques-uns des avantages de promener votre chien :

  • Maintenir la santé des articulations
  • Fournir une stimulation mentale
  • Développer ses muscles
  • Aider à perdre du poids ou prévenir l’obésité
  • Libérer l’excès d’énergie
  • Réguler le système digestif
  • Augmenter le flux d’oxygène dans le corps
  • Réduire l’ennui
  • Fournir de l’air frais
  • Apporter de la lumière du soleil et de la vitamine D
  • Offrir une opportunité de créer des liens avec votre chien
  • Offrant des avantages potentiels en matière de mise à la terre/mise à la terre

Promener votre chien peut également vous apporter les mêmes bienfaits physiques et mentaux. C’est donc un excellent moyen pour vous et votre chien de passer du temps ensemble.

À quelle fréquence devez-vous promener votre chien ?

La race, la fourrure, la taille, l’âge, l’état de santé et d’autres facteurs de votre chien auront une incidence sur la durée de marche qu’il doit effectuer. Certaines races de chiens ne sont pas physiquement capables de marcher autant que d’autres, il est donc important de savoir ce dont votre chien a besoin et ce qu’il peut tolérer. En règle générale, une promenade quotidienne de 20 à 30 minutes est un bon point de départ pour évaluer la durée de marche que votre chien peut effectuer.

Les races de chiens de travail et de sport sont élevées pour être très actives, c’est pourquoi les promenades quotidiennes sont indispensables pour les bergers allemands , les malinois belges , les collies , les labradors retrievers et d’autres races athlétiques. Ces chiens peuvent avoir besoin d’une heure ou deux de marche rapide ou de randonnée chaque jour. Les races qui ne sont pas élevées pour travailler ou concourir, comme les bouledogues anglais , les poméraniens , les chihuahuas et les shih tzus , n’ont pas besoin de marcher autant. Ces races se contentent souvent d’être des chiens de maison et n’ont peut-être pas besoin d’être promenées du tout.

Les chiens à fourrure épaisse ou aux pattes courtes peuvent avoir du mal à faire de longues promenades. Les mouvements et la respiration peuvent être plus difficiles avec ces chiens, les promenades doivent donc être limitées à environ 20 minutes si le temps est doux. Les températures plus chaudes font que le chien a plus vite chaud , de sorte que certains jours d’été peuvent ne pas permettre de se promener du tout, mais un temps plus frais peut permettre de courtes promenades. D’un autre côté, pour les chiens à fourrure courte qui peuvent normalement supporter de longues promenades, les températures extrêmement froides limiteront le temps qu’ils doivent passer à l’extérieur.

Enfin, l’âge et la maladie peuvent jouer un rôle dans la durée de promenade que votre chien peut et doit effectuer. Les chiens plus âgés peuvent ne pas être en mesure de faire de l’exercice aussi longtemps que les chiens plus jeunes et diverses maladies, comme l’arthrite , les maladies cardiaques et l’obésité, peuvent considérablement limiter la durée de vos promenades. Parfois, 10 minutes suffisent à ces chiens.

Quelle quantité de marche est excessive ?

Si vous ne savez pas combien de temps promener votre chien chaque jour, surveillez-le pour déceler tout signe de fatigue lors de votre prochaine promenade. Le fait qu’il halète, ralentisse son rythme et essaie de s’arrêter ou de s’asseoir sont des signes que votre chien a suffisamment marché pour le moment. Son endurance peut augmenter après que vous lui ayez régulièrement proposé ces courtes promenades, mais continuez à surveiller votre chien si vous essayez d’allonger vos promenades. Si après 30 minutes, votre chien est toujours content et garde un bon rythme, une promenade plus longue est probablement nécessaire. Alternativement, une deuxième, voire une troisième promenade dans la journée peut être nécessaire, ou une marche plus intense qui comprend une montée ou le placement d’un sac à dos pour chien sur votre chien pourrait l’aider à dépenser davantage son excès d’énergie.

Une trop grande marche peut entraîner des difficultés respiratoires, une déshydratation, une surchauffe (par temps chaud), des engelures (par temps froid), des douleurs aux pattes, des blessures aux pattes et des traumatismes aux coussinets des pattes. Si votre chien doit faire de longues promenades, assurez-vous d’être prêt à affronter les éléments, apportez de l’eau et protégez votre chien de la chaleur et du froid en utilisant des protections pour les pattes et/ou des manteaux. Connaître la durée de marche idéale pour votre chien peut éviter ces problèmes et l’aider à rester en forme et stimulé mentalement.

SOURCES DE L’ARTICLE
  1. Kenny DE (1999) Le rôle de la lumière solaire, du rayonnement UV artificiel et de l’alimentation sur la santé osseuse des animaux de zoo. Dans : Holick MF, Jung EG (éd.) Effets biologiques de la lumière 1998. Springer, Boston, MA. https://doi.org/10.1007/978-1-4615-5051-8_19

  2. Chevalier G, Sinatra ST, Oschman JL, Sokal K, Sokal P. Mise à la terre : implications pour la santé de la reconnexion du corps humain aux électrons de la surface terrestre.  J Environ Public Health . 2012;2012:291541. doi:10.1155/2012/291541

  3. Sinatra ST, Oschman JL, Chevalier G, Sinatra D. Nutrition électrique : les bienfaits surprenants de la mise à la terre biologique pour la santé et la guérison. Altern Ther Health Med. 2017;23(5):8-16

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