Ottimi modi per fare esercizio con il tuo cane

donna che corre con il suo cane

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L’esercizio regolare è essenziale per mantenersi sani e in forma. I cani non fanno eccezione. L’esercizio è solo uno dei bisogni fondamentali del tuo cane . La vita diventa frenetica, quindi molti di noi dimenticano di dare ai nostri cani l’esercizio di cui hanno bisogno. 

Di quanto esercizio hanno bisogno i cani?

In generale, la maggior parte dei cani dovrebbe fare da una a due ore di esercizio al giorno per  mantenersi in salute . Il tuo cane potrebbe aver bisogno di più o meno esercizio a seconda dell’età, della razza e della tolleranza. Shih Tzu  anziano potrebbe semplicemente voler oziare sul divano, mentre un Border Collie adulto , un Rhodesian Ridgeback o un Bluetick Coonhound potrebbero fare agility per quattro ore al giorno e volerne ancora di più. Non esistono due cani uguali, quindi scoprire le esigenze di esercizio del tuo cane potrebbe richiedere alcuni tentativi ed errori. In caso di dubbi, fai fare al tuo cane tutto l’esercizio che desidera, ma fai attenzione a non esagerare.

Se stai iniziando un nuovo programma di esercizi per il tuo cane, assicurati di iniziare lentamente e lascia che il tuo cane sviluppi resistenza e tolleranza all’esercizio.  Fai attenzione ai segni di esaurimento come forte respiro affannoso, respiro sibilante, zoppia, disorientamento e rallentamento o arresto per sdraiarsi durante le attività. Evita le attività all’aperto nelle giornate molto calde e assicurati che il tuo cane abbia sempre accesso ad acqua fresca e fresca. Interrompi o riduci l’esercizio se il tuo cane sembra stanco, dolorante o disinteressato all’esercizio. Contatta il veterinario se noti segni  di malattia  durante o dopo l’esercizio. 

Quale tipo di esercizio è più adatto al mio cane?

Ci sono molte attività che puoi fare con il tuo cane mentre fai esercizio allo stesso tempo. Alcune attività forniscono più esercizio per il tuo cane che per te, ma sono comunque un modo divertente per creare un legame. Gioca a riporto con una palla o un disco, visita il parco per cani. Vuoi che il tuo cane si dedichi agli sport per cani? Le gare di agility, flyball e herding sono ottimi punti di partenza.

Perché non divertirsi un po’ e iniziare a far provare al tuo cane una nuova forma di esercizio? È un ottimo modo per  creare un legame con il tuo cane  e restare in salute. 

  • A piedi

    donna che porta a spasso il cane

    Produzioni di cani gialli / Getty Images

    Camminare è la classica forma di esercizio che tendiamo a dare ai nostri cani. Ma va bene, la maggior parte dei cani ama camminare! 

    Oltre a fare un po’ di esercizio, una passeggiata è un ottimo modo per il tuo cane di esplorare il mondo con il suo naso. Non avere fretta. Lascia che il tuo cane si prenda il tempo di annusare in giro durante la passeggiata. Cerca di prendere un percorso diverso ogni tanto in modo che il tuo cane possa vedere e annusare cose nuove.

  • Corsa

    donna che corre con il suo cane

    Jordan Siemens La banca delle immagini / GettyImages

    Correre è un’ottima forma di esercizio per alcuni cani. Non tutti i cani possono tollerare questo tipo di esercizio, ma alcuni cani semplicemente non ne hanno mai abbastanza!

    Correre con il tuo cane può essere reso più facile se usi un guinzaglio a mani libere. Correre senza guinzaglio non è solitamente una buona idea per motivi di sicurezza e legali. Tuttavia, potrebbe essere preso in considerazione se il tuo cane ha un richiamo veramente affidabile e le leggi locali consentono i cani senza guinzaglio.

    Quando inizi a correre con il tuo cane, assicurati di iniziare lentamente e di aumentare gradualmente la velocità e le distanze. Evita di correre a temperature elevate, specialmente su asfalto caldo, perché può bruciare le zampe. Controlla regolarmente il tuo cane per monitorare la sua tolleranza all’esercizio e fai delle pause quando necessario. Porta con te molta acqua durante le corse.

  • Ciclismo

    Biciclette e cani

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    Non tutti i cani sono fatti per correre accanto alla tua bici. Questo può essere pericoloso in alcuni casi (per te e per il tuo cane): un rimorchio per bici potrebbe essere un’opzione migliore in quelle situazioni. Tuttavia, andare in bici con il tuo cane può essere divertente se lo fai nel modo giusto. 

    La cosa più importante è iniziare lentamente. Lascia che il tuo cane si abitui alla bici. Poi, lascialo acclimatarsi a correre e a stare al tuo passo. All’inizio, pedala il più lentamente possibile ed evita troppe curve e tornanti. Il tuo cane dovrebbe essere sempre al guinzaglio, quindi potresti voler trovare un buon attacco per bicicletta in modo da non dover tenere il guinzaglio del tuo cane.

  • Escursionismo

    Donna che fa un'escursione con il suo cane

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    Se ami la natura e ami i cani, allora fare escursioni con il tuo cane potrebbe essere perfetto per te. L’escursionismo offre al tuo cane la possibilità di esplorare il mondo a un livello più profondo di una semplice passeggiata. 

    Quando inizi a fare escursioni con il tuo cane , inizia con brevi escursioni giornaliere in una giornata più fresca. Evita sentieri difficili con molto terreno accidentato finché il tuo cane non si abitua a escursioni facili o moderate e avrà un passo più sicuro.

    Porta con te molta acqua. Il tuo cane potrebbe anche portare il suo zaino; assicurati solo che sia ben bilanciato e non troppo pesante.

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  • Nuoto

    Cane che nuota

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    Contrariamente a quanto si crede, non tutti i cani sanno nuotare. Ad altri cani semplicemente non piace nuotare. Ma se hai un cane d’acqua, lo sai. Lascia che quel cane nuoti! Puoi integrare il gioco del riporto  con il nuoto per renderlo ancora più divertente. Ricorda solo questi consigli sulla sicurezza in acqua.

    Se al tuo cane non dispiace l’acqua ma non sa nuotare, puoi comunque insegnarglielo. Inizia con un giubbotto salvagente per cani e acqua bassa finché non ci prende la mano. Se le piace l’acqua, non passerà molto tempo prima che si senta a suo agio da sola. Se non le piace l’acqua, non insistere. Potrebbe semplicemente essere un’amante della terraferma.

  • Giochi

    cane e padrone giocano al tiro alla fune

    Immagini Getty Images

    Ci sono molti giochi divertenti a cui puoi giocare con il tuo cane, alcuni dei quali ti faranno anche fare un po’ di esercizio. Il riporto , il nascondino e il tiro alla fune sono tutti esercizi moderati per il tuo cane e leggeri per te.

    I giochi possono essere usati anche nell’addestramento , che è una buona forma di stimolazione mentale per il tuo cane. Usa il lavoro del naso e i puzzle per tenere stimolati cani come il Black Mouth Cur, poiché questo tipo di cane può mettersi nei guai senza stimoli.

  • Sport per cani

    Golden Retriever che fa agility

    Foto © Joe Camerino

    Ci sono molti sport cinofili entusiasmanti in circolazione in questi giorni, e sembrano emergerne di nuovi spesso. Sport come l’agility e il freestyle canino ti offriranno un po’ di esercizio da leggero a moderato, oltre a dare al tuo cane un ottimo allenamento.

    Per iniziare uno sport cinofilo, fai delle ricerche per trovare quelli che potrebbero essere adatti al tuo cane. Poi, cerca dei corsi nella tua zona che aiuteranno te e il tuo cane a imparare lo sport.

La sicurezza prima

Consulta il veterinario prima di far iniziare qualsiasi tipo di esercizio fisico al tuo cane.

Quando fai esercizio con il tuo cane, lascia che sia lui a dettare il ritmo. Fai delle pause per bere acqua e riposare. Evita di fare esercizio quando fa caldo, soprattutto con cani che hanno il muso corto (come Bulldog o Carlini), cani anziani e cani con problemi di salute.

Non importa che tipo di cane tu abbia, fai attenzione ai segnali di esaurimento, malattia o infortunio. In caso di dubbi, interrompi l’esercizio e torna a casa.

Inoltre, fai attenzione all’ambiente circostante quando fai esercizio con il tuo cane. La presenza di altri cani o persone può creare una distrazione pericolosa, soprattutto se il tuo cane è senza guinzaglio.

Se sospetti che il tuo animale domestico sia malato, chiama immediatamente il veterinario. Per domande relative alla salute, consulta sempre il veterinario, poiché ha esaminato il tuo animale domestico, conosce la sua storia clinica e può darti le migliori raccomandazioni per il tuo animale domestico.
FONTI DELL’ARTICOLO
  1. Pickup, Emily et al. Variazione nei livelli di attività tra cani di razze diverse: risultati di un ampio sondaggio online di proprietari di cani del Regno UnitoJournal of nutrition science  vol. 6 e10. 17 apr. 2017, doi:10.1017/jns.2017.7

  2. Passeggiare con il tuo animale domestico . American Veterinary Medical Association

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